Trening
Na siłowni od jakiego wieku można zacząć? Zasady i porady
Od ilu lat siłownia jest odpowiednia? Dowiedz się, kiedy można bezpiecznie rozpocząć trening siłowy. Praktyczne zasady i porady dla młodzieży i rodziców. Sprawdź, jak mądrze zacząć przygodę z siłownią!
•
18 sierpnia 2024